ventajas de la lactancia materna

Ventajas para la madre:
Fortalece la unión madre-hijo (vínculo afectivo)
Ayuda a la relajación de la madre y a la involución del útero a su posición antes del parto
Evita hemorragias y infecciones en el puerperio
Reduce el riesgo de cánceres de ovario y mama (debido al efecto hormonal)
La amenorrea que se produce en la lactancia (no se tiene la menstruación) da lugar a menos pérdidas de hierro
La mujer recupera con más rapidez el peso que tenía antes del embarazo, mejora la remineralización ósea posparto y por ello hay una reducción de riesgo de fracturas de cadera en la menopausia

Ventajas para el bebe:
Promociona la estimulación temprana y desarrollo sensorial del niño, da protección inmunológica directa, menor inciencia de asma, enfermedades respiratorias, gastrointestinales.
El calostro ayuda a la expulsión del meconio (primeras heces que deben expulsarse cuanto antes) a la prevención de ictericia
La probabilidad del Síndrome de Muerte Súbita del Lactante parece verse reducida en niños alimentados con leche de mujer.

PIRAMIDE ALIMENTICIA

La pirámide alimentaria es una guía visual que se propone elaborar una dieta equilibrada. Este recurso gráfico se diseña con el fin de que la población siga unos objetivos dietéticos que propone una organización o una sociedad experta en materia de salud. Para su interpretación se entiende que los alimentos dispuestos en la cima o vértice superior son los que deben consumirse en menor cantidad y los que están cerca de la base son los que se deben consumir con mayor frecuencia y en cantidades mayores, incluyendo las calorías que aportan.

LACTANCIA MATERNA, UN ACTO DE AMOR

Semana de la lactancia materna en el Perú

La semana de la lactancia materna en el peru se celebra la cuarta semana de agosto

“La OMS recomienda la lactancia materna exclusiva hasta alrededor de los seis meses de edad y la continuación de la misma, con introducción gradual de los alimentos complementarios, hasta el
segundo año de vida y más, si fuera posible.”

La lactancia materna es la alimentación con la leche de la madre. Es un alimento único que permite transmitir defensas de la madre al niño a la vez que fortalece el vínculo materno-filial

POR ESO Y MUCHO MAS

Y DILE NO AL

ALIMENTA TUS HIJOS CON AMOR

Si tu quieres a tus hijos alimentalos con amor y veras que creceran sanitos y fuertes.

NO DESCUIDES A TUS HIJOS QUE ELLOS FORMEN PARTE DE TI

ablactancia

"MAMITA QUIERO MI PAPILLA"

Después de los 6 meses de edad, los/as niños/as necesitan otros alimentos, además de la leche materna, para cubrir sus necesidades alimenticias. Se llama “alimentación complementaria” a la incorporación de otros alimentos y bebidas que complementan a la leche materna. Estos nuevos alimentos deberán complementar los nutrientes de la leche materna. Los nutrientes esenciales que un/a lactante mayor de 6 meses necesita en cantidades tales que puedan ser provistos por la leche materna y por los alimentos complementarios comunes, son el hierro y el zinc. En algunas comunidades también debe prestarse atención la vitamina A, B, C, el ácido fólico y el calcio.

sigue estos consejitos

importancia de la alimentacion

MIRA ESTE VIDEO Y TE AYUDARA A PREPARAR UNA COMIDA CON LOS NUTRIENTES NECESARIOS

si tu sigues estos consejos tu niño estara sanito

ejemplo de dieta del prescolar

Alimentalo con cariño y veras que crece fuerte y sano